Olahraga Untuk Menambah Tinggi Badan

Obatpeninggibadan.asia - Apakah Kamu Tahu bahwa dengan Olahraga secara teratur kamu dapat menambah Tinggi Badan. Banyak Orang Mengetahuinya tapi sebagian besar malas untuk melakukannya. Hehehe. Buat Kamu yang Memang Mau Menambah Tinggi Badan dan benar benar serius sih kami menyarankan yah luangkan waktu sedikit untuk Olahraga. Olahraganya ga perlu ekstrim banget juga dan ga perlu harus kita sampai menjadi ahli atau jago banget juga. Yang Penting sih kita melakukan Olahraga Olahraga tersebut sekitar 30 menit 2-3x (Dua Sampai Tiga Kali) Seminggu. Selain untuk Menambah Tinggi Badan melakukan Olahraga sehat untuk tubuh kita, kita juga akan membakar lemak dan membentuk otot sehingga akan memiliki bentuk tubuh yang jauh lebih ideal.

Berikut Adalah List 5 Olahraga Terbaik untuk Menambah Tinggi Badan.

SKIPPING ( TALI LONCAT ) 

Skipping atau Tali Loncat adalah Olahraga termudah yang dapat dilakukan untuk menambah Tinggi Badan Kamu. Memang akan membutuhkan waktu untuk mempelajari dan mendapatkan ritme dalam melakukan olahraga Skipping. Tapi Olahraga ini Praktis dan Tidak membutuhkan Banyak Tempat dan Biayanya Operasionalnya pun relatif Murah. Membantu Meregangkan Otot Otot dan memperluas kartilago di tulang belakang dan membuatnya tumbuh, menyebabkan perpanjangan tulang belakang.

BASKET. 

Basket Sangat Terkenal Sebagai Olahraga yang dapat membantu untuk Menambah Tinggi Badan. Ini dikarenakan dengan bermain basket kita dibutuhkan untuk berlari – berhenti dan meloncat berulang ulang kali. Selain merangsang Human Growth Hormon – HGH. Ini juga sangat bagus untuk Otot dan Tulang Tubuh secara keseluruhan. Dan Lagi Olahraga Basket ini biasa dimain dalam tim sehingga tidak membosankan dan bisa dibawa fun dan asik.

RENANG.

Renang adalah Olahraga satu satunya yang membutuhkan kamu untuk meregangkan dan melatih seluruh otot ditubuh kamu. Olahraga Renang sangat direkomendasi untuk kamu yang sedang berusaha untuk menambah Tinggi Badan ataupun sedang minum Obat Peninggi Badan Tiens. Tinggi Badan kita bukan hanya ditentukan oleh tulang, tapi juga oleh otot. Renang Melatih Otot Otot Tersebut  agar menjadi lebih kuat dan besar sehingga berpengaruh ke Tinggi Badan Kamu.

LARI / SPRINT / JOGGING

Lari atau Sprint membantu Tinggi Badan karena meregangkan dan mengencangkan Otot Kaki, Paha dan Betis. Cara Lari yang Terbaik untuk menambah Tinggi Badan adalah Berusaha untuk Melakukan Sprint / Lari Cepat sekitar 50 – 100m dan Setelah itu Jalan Santai Sekitar 50 – 100m. Lari Cepat Lagi dan Jalan Santai Lagi. Ulangi Proses ini berkali kali. Lari Secara Konstan ataupun Jogging Juga membantu Proses Tinggi Badan.

SKOT JUMP / SQUAT JUMP 

Skot Jump ( Squat Jump ) adalah Olahraga yang sangat terkenal, Murah (Gratis Bahkan), Mudah (Hampir disetiap sekolah didunia Olahraga ini dijelaskan dan dilakukan bersama dipelajaran Olahraga), Praktis (Tidak Membutuhkan Waktu Lama dan Tidak Membutuhkan Tempat Khusus). Skot Jump membantu membentuk Otot Lutut, Paha, Pungung, Pingang, Perut, Betis dan Seluruh Bagian Bawah Tubuh Secara Sempurna. Membantu Proses Tinggi Badan. Lakukan Sebanyak 15x dalam 1 Set. Ulangi 3 Set. 2x Sehari. Pagi dan Sore Sebelum Mandi. Karena Jika Dilakukan Dengan Benar. Ini sudah cukup membuat Kamu Berkeringat.

Sumber : Obatpeninggibadan.asia